अपडेट:

पढ़ते और पकाते समय सबसे ज़्यादा काम आने वाले बर्तन पास रखिए।
बाईं ओर सामग्री, दाईं ओर विधि — अगला चरण हमेशा सामने रहता है।
मात्रा बदलिए, सामग्री पर निशान लगाइए, पकाने का मोड चालू कीजिए, और विधि में अपनी जगह खोए बिना आगे बढ़िए।
जो-जो चाहिए
मुख्य
तड़का
चरण दर चरण पकाएँ
तड़का बनाना
मध्यम आंच पर कड़ाही में तेल गरम करें। इसमें चना दाल, उड़द दाल और सूखी लाल मिर्च डालकर हल्का सुनहरा होने तक लगभग 2-3 मिनट भूनें। फिर जीरा, कड़ी पत्ता, अदरक और लहसुन डालें और एक मिनट तक भूनें।
प्याज़ भूनना
अब प्याज़ डालकर 4-5 मिनट तक भूनें जब तक वह पारदर्शी न हो जाए।
टमाटर पकाना
टमाटर, नमक और हल्दी डालें। धीमी आंच पर ढककर 5-7 मिनट पकाएं जब तक टमाटर गल कर मुलायम न हो जाएं। जरूरत पड़ने पर थोड़ा पानी डाल सकते हैं।
चटनी बनाना
चाय ठंडी होने पर मिश्रण को मिक्सर में डालकर अपनी पसंद के अनुसार चिकनी या मोटी पेस्ट बना लें। स्वादानुसार नमक मिलाएं।
अंतिम तड़का
एक छोटी कड़ाही में तेल गरम करें, जब तेल मध्यम गरम हो तो सरसों, उड़द दाल, सूखी लाल मिर्च और कड़ी पत्ते डालें। दाल हल्का सुनहरा और पत्ते कुरकुरे होने तक भूनें। आंच बंद कर हिंग डालें।
परोसना
यह तड़का तैयार चटनी पर डालें और अच्छी तरह मिलाएं। इस टमाटर की चटनी को इडली, डोसा, उत्तपम या अन्य दक्षिण भारतीय व्यंजनों के साथ परोसें।
खरीद सूची
मुख्य
- 480 टमाटर (करीब 3 मध्यम टमाटर कटे हुए)
- 0.75 प्याज (1 मध्यम प्याज कटा हुआ)
- 3 लहसुन की कलियाँ (छिली हुई)
- 0.5 अदरक (छिली और स्लाइस की हुई)
- 15 तेल (विधि में दो भागों में उपयोग होगा)
- 15 चना दाल (बेंगल ग्राम दाल या मूंगफली के विकल्प)
- 15 उड़द दाल (छिली उड़द दाल)
- 2 सूखे लाल मिर्च (चटनी के लिए मध्यम तीखा मिर्च)
- 5 जीरा (जीरा या शाही जीरा का विकल्प)
- 3 नमक (स्वादानुसार)
- 0.6 हल्दी पाउडर (वैकल्पिक)
- 2.5 खीरा मसाला (मधुरास रेसिपी के अनुसार)
- 5 चीनी (स्वीटनर के लिए)
तड़का
- 5 सरसों के दाने (तेल में तड़के के लिए)
- 5 सूखा लाल मिर्च (तड़के के लिए एक लाल मिर्च टूटा हुआ)
- 2 कड़ी पत्ता (तड़के में इस्तेमाल के लिए दो पत्ते)
- 1 हिंग (वैकल्पिक, तड़के में डाले)
पोषण एक नज़र में
पोषण मान सामग्री और उनकी मात्राओं के आधार पर प्रति serving अनुमानित हैं।
रसोई की तैयारी
- कड़ाही
- मिक्सर
- चमच
सुझाव और रखने का तरीक़ा
रसोई के सुझाव
सुझाव
• अगर चटनी मोटी लगे तो थोड़ा पानी डालकर अपनी पसंद के अनुसार पतली कर सकते हैं।
• चटनी में तीखा स्वाद बढ़ाने के लिए सूखी लाल मिर्च की मात्रा समायोजित करें।
• स्वादानुसार नमक और चीनी की मात्रा बढ़-घटाई जा सकती है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ऊपर के पकाने के क्रम को छेड़े बिना, इस रेसिपी से जुड़ी और बातें देखिए।
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