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सूजी वाले आलू की रेसिपी
इस रेसिपी को इस्तेमाल करें

पढ़ते और पकाते समय सबसे ज़्यादा काम आने वाले बर्तन पास रखिए।

तैयारी
10 मिनट
पकाएँ
15 मिनट
मात्रा
4
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रेसिपी गाइड
veg भारतीय नाश्ता / हल्का भोजन

सूजी वाले आलू की रेसिपी

मीडियम साइज के उबले आलू, भुनी हुई सूजी और मसालों से तैयार तीखा और स्वादिष्ट सूजी वाले आलू बनाएं। यह नाश्ते या हल्के भोजन के लिए उपयुक्त है।

रेटिंग
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कुल समय
25 मिनट
कितना बनेगा
4
कठिनाई
Easy
रेसिपी पकाएँ

बाईं ओर सामग्री, दाईं ओर विधि — अगला चरण हमेशा सामने रहता है।

मात्रा बदलिए, सामग्री पर निशान लगाइए, पकाने का मोड चालू कीजिए, और विधि में अपनी जगह खोए बिना आगे बढ़िए।

सामग्री

जो-जो चाहिए

For the recipe

विधि

चरण दर चरण पकाएँ

ध्यान लगाकर पकाने के लिए चरण मोड लीजिए, या बिना किसी रुकावट वाले दृश्य के लिए पकाने का मोड चालू कीजिए।
1

मीडियम साइज़ के आलू अच्छे से धोकर उबाल लें और छील कर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।

2

कड़ाही में सूजी डालकर मध्यम आंच पर सुनहरा होने तक लगातार चलाते हुए भून लें। इसे ठंडा होने दें।

3

पैन में तेल गरम करें, उसमें ज़ीरा डालकर भूनें। जब ज़ीरा चटकने लगे तो हरी मिर्च डालें।

4

तड़के में लाल मिर्च पाउडर, अनारदाना पाउडर, गर्म मसाला और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

5

उबले हुए आलू के टुकड़ों को तड़का में डालें, भुनी हुई सूजी डालकर हल्का सा मिलाएं ताकि आलू मसालों के साथ अच्छी तरह कोट हो जाएं।

6

आखिर में कटे हुए हरे धनिया और नींबू का रस डालकर मिलाएं। गरमागर्म परोसें।

आपकी प्रगति याद रहती है, इसलिए आप वहीं से आगे बढ़ सकते हैं।

खरीद सूची

ऊपर की सामग्री से बनी सीधी-सादी बाज़ार सूची।

For the recipe

  • 10-12 अदद मीडियम साइज़ के उबले हुए आलू (छिले और उबले हुए)
  • 2 बड़े चम्मच तेल (तड़के के लिए)
  • 1 tsp लाल मिर्च पाउडर (स्वाद के अनुसार)
  • 1 tsp ज़ीरा (तड़के के लिए)
  • 2 अदद लंबी कटी हुई हरी मिर्च (स्वाद के लिए)
  • 1 tsp अनारदाना पाउडर (खटास और विशेष स्वाद के लिए)
  • 1 tsp गर्म मसाला (मसालेदार स्वाद के लिए)
  • 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया (सजावट के लिए)
  • आधा, कटा हुआ नींबू (रस के लिए)
  • 3 बड़े चम्मच भुनी हुई सूजी (खस्ता टेक्सचर के लिए)
  • स्वादानुसार नमक
पोषण

पोषण एक नज़र में

कैलोरी
-
प्रोटीन (ग्राम)
-
कार्ब्स (ग्राम)
-
वसा (ग्राम)
-
फाइबर (ग्राम)
-
शक्कर (ग्राम)
-
सोडियम (मि.ग्रा.)
-
बर्तन और उपकरण

रसोई की तैयारी

इस रेसिपी के लिए कोई खास बर्तन नहीं बताया गया है।

सुझाव

सुझाव और रखने का तरीक़ा

रसोई के सुझाव

सुझाव
• सूजी को अधिक भूनने पर यह कड़वी हो सकती है, इसलिए हल्का सुनहरा जरूर करें।
• नींबू का रस ताजगी और स्वाद बढ़ाने के लिए अहम है। जरूर मिलाएं।
• अगर तीखा पसंद हो तो हरी मिर्च की मात्रा बढ़ा सकते हैं।

स्रोत
• Zayka Recipes — https://zaykarecipes.com

ऐसी और रेसिपी

ऊपर के पकाने के क्रम को छेड़े बिना, इस रेसिपी से जुड़ी और बातें देखिए।

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