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अपडेट:

सूजी आलू मसाला पूरी रेसिपी
इस रेसिपी को इस्तेमाल करें

पढ़ते और पकाते समय सबसे ज़्यादा काम आने वाले बर्तन पास रखिए।

तैयारी
20 मिनट
पकाएँ
15 मिनट
मात्रा
4
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रेसिपी गाइड
veg भारतीय नाश्ता / स्नैक्स

सूजी आलू मसाला पूरी रेसिपी

सूजी और उबले आलू के मसाले से बनने वाली मसाला पूरी, भारतीय नाश्ते के लिए उपयुक्त और 4 लोगों के लिए सर्विंग।

रेटिंग
0.0 / 5 (0 राय)
कुल समय
35 मिनट
कितना बनेगा
4
कठिनाई
Easy
रेसिपी पकाएँ

बाईं ओर सामग्री, दाईं ओर विधि — अगला चरण हमेशा सामने रहता है।

मात्रा बदलिए, सामग्री पर निशान लगाइए, पकाने का मोड चालू कीजिए, और विधि में अपनी जगह खोए बिना आगे बढ़िए।

सामग्री

जो-जो चाहिए

पूरी

आलू मसाला

पूरी और आलू मसाला

पूरी तलना

विधि

चरण दर चरण पकाएँ

ध्यान लगाकर पकाने के लिए चरण मोड लीजिए, या बिना किसी रुकावट वाले दृश्य के लिए पकाने का मोड चालू कीजिए।
1

आलू मसाला तैयार करना

1. उबले हुए आलू छीलकर अच्छी तरह मैश करें। 2. इसमें कद्दूकस अदरक, हरा धनिया, हल्दी, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, हींग, अजवाइन, और नमक डालकर मिलाएँ। 3. 2 छोटी चम्मच तेल डालकर मसाले को अच्छी तरह मिला लें।

2

पूरी का आटा गूंधना

1. बड़े बाउल में सूजी और गेहूं का आटा छान लें। 2. इसमें आलू मसाला डालें और धीरे-धीरे अच्छी तरह मिलाएँ। 3. स्वादानुसार नमक डालें। 4. 2 छोटी चम्मच तेल डालकर आटे को थोड़ा-थोड़ा पानी मिलाकर सख्त लेकिन मुलायम आटा गूंध लें। 5. आटे को 15 मिनट के लिए ढककर रख दें।

3

पूरी बेलना और तलना

1. आटे की छोटी-छोटी लोइयां बनाएं। 2. सूखे आटे से हर लोई को बेलन से गोल और पतला बेल लें। 3. कड़ाही में डीप तलने के लिए तेल गरम करें। 4. जब तेल गर्म हो जाए तो पूरी डालकर मध्यम आंच पर सुनहरा होने तक तलें। 5. पूरी को तवे से निकाल कर किचन पेपर पर रखें ताकि अतिरिक्त तेल निकल जाए।

4

परोसना

गरमागरम सूजी आलू मसाला पूरी को दही, चटनी या अपनी पसंदीदा सब्जी के साथ परोसें।

आपकी प्रगति याद रहती है, इसलिए आप वहीं से आगे बढ़ सकते हैं।

खरीद सूची

ऊपर की सामग्री से बनी सीधी-सादी बाज़ार सूची।

पूरी

  • 100 g सूजी (सुबह या दोपहर के लिए सूजी नरम रहे इसलिए थोड़ा भिगोकर इस्तेमाल करें)
  • 100 g गेहूं का आटा (पूरी के लिए आटा गूंधने के लिए)

आलू मसाला

  • 4 (उबले हुए) आलू (मसाला बनाने के लिए मैश कर लें)
  • 1 बड़ा चम्मच (कद्दूकस किया हुआ) अदरक (मसाले में ताजगी के लिए)
  • 1 बड़ा चम्मच (बारीक कटा हुआ) हरा धनिया (मसाले में ताजा स्वाद देने के लिए)
  • 1/4 tsp हल्दी पाउडर (मसाला में रंग और खुशबू के लिए)
  • 1/2 tsp लाल मिर्च पाउडर (मसाले में तीखापन देने के लिए)
  • 1/2 tsp धनिया पाउडर (मसाले में खुशबू और स्वाद हेतु)
  • 2 pinch हींग (मसाले में पाचन के लिए)
  • 1/4 tsp अजवाइन (मसाले में पाचन के गुण हेतु)

पूरी और आलू मसाला

  • 2 छोटे चम्मच तेल (मसाला बनाने और पूरी के आटे में मिलाने के लिए)
  • स्वादानुसार नमक (पूरी के आटे और मसाले दोनों में)

पूरी तलना

  • तलने के लिए पर्याप्त तेल (पूरी डीप फ्राई करने के लिए)
पोषण

पोषण एक नज़र में

पोषण मान सामग्री और उनकी मात्राओं के आधार पर प्रति serving अनुमानित हैं।

कैलोरी
180.00
प्रोटीन (ग्राम)
4.00
कार्ब्स (ग्राम)
30.00
वसा (ग्राम)
5.00
फाइबर (ग्राम)
2.00
शक्कर (ग्राम)
2.00
सोडियम (मि.ग्रा.)
300.00
बर्तन और उपकरण

रसोई की तैयारी

  • कड़ाही
  • गैस चूल्हा
  • बो울
  • रोलिंग पिन
  • रोलिंग बोर्ड
  • झारन
सुझाव

सुझाव और रखने का तरीक़ा

रसोई के सुझाव

सुझाव
• आटे को गूंधते समय पानी एकदम धीरे-धीरे डालें ताकि आटा ज्यादा नरम या सख्त न हो।
• पूरी बेलते वक्त सूखे आटे का इस्तेमाल करें ताकि पूरी चिपके नहीं।
• तेल अच्छी तरह गर्म हो तब पूरी तलें ताकि वो जल्दी फूलें और क्रिस्पी बनें।

पोषण मान अनुमानित हैं।

सवाल-जवाब

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

पानी बहुत धीरे-धीरे डालें ताकि आटा न ज्यादा नरम हो न बहुत सख्त। इससे पूरी बेलने में आसानी होगी और पूरी अच्छी बनेगी।

सूजी को थोड़ा भिगोकर इस्तेमाल करने से पूरी सुबह या दोपहर में नरम रहती है और खाने में बेहतर बनती है।

अगर आटा बहुत मुलायम या पतला हो तो पूरी बेलने पर मसाला बाहर निकल सकता है। आटा सख्त लेकिन नरम गूंधना आवश्यक है।

तेल अच्छी तरह से गरम होना चाहिए ताकि पूरी जल्दी फूलें और कुरकुरी बनें। मध्यम आंच पर तलें ताकि पूरी पूरी तरह पक जाए।

पूरियां तवे या तवा पर हल्की आंच पर गरम करें ताकि वे फिर से कुरकुरी और गरम हो जाएं, माइक्रोवेव में नरम हो सकती हैं।
ऐसी और रेसिपी

ऊपर के पकाने के क्रम को छेड़े बिना, इस रेसिपी से जुड़ी और बातें देखिए।

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