डैंड्रफ से बचाव के आसान और सही उपाय

डैंड्रफ यानी सिर में रूसी की समस्या मानसून के मौसम में अधिक परेशान करती है। बार-बार रूसी होने पर बालों और स्कैल्प की सेहत प्रभावित होती है, इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। डॉक्टर जुश्या भाटिया सरीन ने डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए सही उपाय बताए हैं।

डैंड्रफ की समस्या आम है, लेकिन अगर यह बार-बार हो रही हो और घरेलू नुस्खे काम न कर रहे हों तो सावधानी जरूरी है। डैंड्रफ के कारण बालों और स्कैल्प की सेहत खराब हो सकती है। सबसे पहले नॉर्मल शैम्पू से बाल धोएं, जिससे बालों का अतिरिक्त तेल निकल जाता है और डेड स्किन हटती है। इसके बाद एंटी फंगल शैम्पू का इस्तेमाल करें, जो बालों की जड़ों में चिपके फंगल को दूर करता है। यह शैम्पू हफ्ते में दो से तीन बार उपयोगी है और इससे स्कैल्प की खुजली भी कम होती है।

डैंड्रफ से बचने के लिए सिर पर तेल लगाने से बचें, खासकर रातभर तेल लगाकर छोड़ना फंगस को बढ़ावा देता है और समस्या गंभीर हो जाती है। इस तरह के उपाय केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं, किसी भी स्वास्थ्य संबंधी बदलाव या उपचार से पहले डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।