अपडेट:
इस रेसिपी को इस्तेमाल करें
पढ़ते और पकाते समय सबसे ज़्यादा काम आने वाले बर्तन पास रखिए।
तैयारी
10 मिनट
पकाएँ
15 मिनट
मात्रा
अभी सहेजी गई रेसिपी इसी डिवाइस पर रहती हैं। सब जगह पाने के लिए लॉगिन करें।
रेसिपी संग्रहालय
संग्रह और सिंक चाहिए?
हर डिवाइस पर रेसिपी सहेजने, उन्हें संग्रह में रखने और बाद में पकाना जारी रखने के लिए लॉगिन करें।
रेसिपी पकाएँ
बाईं ओर सामग्री, दाईं ओर विधि — अगला चरण हमेशा सामने रहता है।
मात्रा बदलिए, सामग्री पर निशान लगाइए, पकाने का मोड चालू कीजिए, और विधि में अपनी जगह खोए बिना आगे बढ़िए।
सामग्री
जो-जो चाहिए
For the recipe
विधि
चरण दर चरण पकाएँ
ध्यान लगाकर पकाने के लिए चरण मोड लीजिए, या बिना किसी रुकावट वाले दृश्य के लिए पकाने का मोड चालू कीजिए।
1
Wash the poha quickly and let it soften.
2
Blister tomatoes in a hot pan and chop them roughly.
3
Temper mustard seeds, curry leaves and peanuts, then fold in poha and tomatoes.
आपकी प्रगति याद रहती है, इसलिए आप वहीं से आगे बढ़ सकते हैं।
खरीद सूची
ऊपर की सामग्री से बनी सीधी-सादी बाज़ार सूची।
For the recipe
- 2 cups Flattened rice
- 2 medium Tomatoes
- 3 tbsp Peanuts
पोषण
पोषण एक नज़र में
पोषण मान सामग्री और उनकी मात्राओं के आधार पर प्रति serving अनुमानित हैं।
कैलोरी
-
प्रोटीन (ग्राम)
-
कार्ब्स (ग्राम)
-
वसा (ग्राम)
-
फाइबर (ग्राम)
-
शक्कर (ग्राम)
-
सोडियम (मि.ग्रा.)
-
बर्तन और उपकरण
रसोई की तैयारी
इस रेसिपी के लिए कोई खास बर्तन नहीं बताया गया है।
सुझाव
सुझाव और रखने का तरीक़ा
अभी कोई अतिरिक्त सुझाव नहीं जोड़ा गया है।
ऐसी और रेसिपी
ऊपर के पकाने के क्रम को छेड़े बिना, इस रेसिपी से जुड़ी और बातें देखिए।
पाठकों की रेटिंग
0.0 / 5 (0 राय)
राय देने के लिए लॉगिन करें।
अभी कोई राय नहीं। इसे सबसे पहले आप बनाइए।
