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जादुई मॉर्निंग शॉट: 21 दिनों में 7 किलो तक घटाने का दावा
By न्यूज़ डेस्क
जिन लोगों को वजन घटाना है, उनके बीच 'मॉर्निंग शॉट' चर्चा का विषय बन गया। सुबह एक छोटा शॉट पीकर वजन घटाने की यह तरकीब तेजी से फैल रही है। छह खुशबूदार मसालों को तय अनुपात में भूनकर तैयार किया गया एक एंटी‑इन्फ्लेमेटरी पाउडर इसका बेस है। डायटीशियन रिच गंगाणी का कहना है कि यह शॉट 21 दिनों में 7 किलो तक घटाने में मदद कर सकता है। भुना जीरा, भुना धनिया, भुना अजवाइन (ओमम), काला जीरा, मेथी के दाने और भुना परुंजीरकम। नींबू/छोटी नारंगी का रस, एप्पल साइडर विनेगर और एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल भी डाला जाता है। ये दावे अनुभव पर आधारित लगते हैं—वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। किसी भी नई रूटीन से पहले डॉक्टर या डायटीशियन से सलाह लें, खासकर यदि आप दवा ले रहे हों या गर्भवती हों। Niharika Times पर अन्य वेबस्टोरीज़ देखें।