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    "headline": "सरकारी नौकरी छोड़ योगा स्टूडियो शुरू करने वाली महिला की कहानी",
    "summary": "उत्तर प्रदेश के मेरठ की स्निग्धा बोस ने तनाव और काम के दबाव के कारण स्टेट बैंक ऑफ इंडिया की असिस्टेंट मैनेजर की नौकरी छोड़कर अपना योगा स्टूडियो शुरू किया। उन्होंने बताया कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कभी-कभी नौकरी छोड़कर बदलाव करना जरूरी होता है, हालांकि सभी के लिए यह आवश्यक नहीं होता। वर्तमान में वे डिजिटल मीडिया में कंटेंट प्रोड्यूसर के रूप में भी काम कर रही हैं।",
    "articleBody": "उत्तर प्रदेश के मेरठ में रहने वाली स्निग्धा बोस ने स्टेट बैंक ऑफ इंडिया में असिस्टेंट मैनेजर की सुरक्षित नौकरी छोड़ दी। उन्होंने तनाव और लगातार काम के दबाव से परेशान होकर योगा स्टूडियो शुरू किया, जो उन्हें मानसिक शांति देता है।\n\nसरकारी नौकरी में काम का दबाव और घंटों बैठना युवाओं के लिए बड़ी चुनौती बन गया है। ज्यादातर लोग इस जाल से बाहर नहीं निकल पाते क्योंकि उनकी परिस्थितियां साथ नहीं देतीं। स्निग्धा बोस ने अपनी बैंक की नौकरी छोड़कर ऐसा करियर चुना जो उन्हें कमाई के साथ मानसिक सुकून भी देता है।\n\nस्निग्धा ने इंस्टाग्राम पर अपनी कहानी साझा करते हुए बताया कि नौकरी के दौरान काम का दबाव इतना था कि उन्हें रोज सिर दर्द होता था और पेनकिलर लेना पड़ता था। वे लगातार थकी हुई महसूस करती थीं और अपनी जिंदगी में बदलाव चाहती थीं।\n\nउन्होंने कहा कि घंटों बैठना, तनाव और मानसिक थकान को वे स्वीकार कर चुकी थीं, लेकिन बेहतर महसूस करने के लिए बदलाव जरूरी था। इसलिए उन्होंने एसबीआई की नौकरी छोड़कर तुला वेलनेस स्टूडियो शुरू किया।\nयह भी पढ़ें\nसरकारी नौकरी छोड़ योगा स्टूडियो चलाने लगीं स्निग्धा बोस\nपीएम मोदी ने पुतिन को तिरुक्कुरल का रूसी अनुवाद भेंट किया\nलखनऊ में दो दिन तेज धूप और उमस का असर रहेगा\nसरकार से नाकामी पर बैंक यूनियनें 11 सितंबर से हड़ताल पर\n\nस्निग्धा ने यह भी बताया कि हर किसी को अपनी फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए नौकरी छोड़ने की जरूरत नहीं होती। नौकरी के साथ भी शरीर की देखभाल की जा सकती है और दिमाग को शांत रखा जा सकता है।\n\nकरियर की शुरुआत अमर उजाला डिजिटल में इंटर्नशिप से हुई थी और अब वे डिजिटल मीडिया में कंटेंट प्रोड्यूसर के रूप में काम कर रही हैं। वे सरल भाषा में सेहत, फिटनेस और खान-पान की जानकारी देती हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में काम आने वाले टिप्स साझा करती हैं।",
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    "published_at": "2026-09-12T03:55:55+00:00",
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            "name": "निहारिका टाइम्स न्यूज़ डेस्क",
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        "स्निग्धा बोस ने एसबीआई की नौकरी छोड़ी",
        "मेरठ की महिला ने योगा स्टूडियो शुरू किया",
        "नौकरी में तनाव से रोज सिर दर्द होता था",
        "करियर की शुरुआत अमर उजाला डिजिटल से हुई",
        "अब डिजिटल मीडिया में कंटेंट प्रोड्यूसर हैं"
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            "question": "स्निग्धा ने योगा स्टूडियो किस वजह से शुरू किया?",
            "answer": "उन्होंने मानसिक शांति और बेहतर स्वास्थ्य के लिए यह कदम उठाया।"
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            "question": "क्या स्निग्धा सभी से नौकरी छोड़ने की सलाह देती हैं?",
            "answer": "नहीं, वे कहती हैं कि नौकरी के साथ भी शरीर और दिमाग की देखभाल संभव है।"
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            "question": "स्निग्धा नौकरी छोड़ने के बाद क्या पसंदीदा काम करती हैं?",
            "answer": "वे सरल भाषा में सेहत, फिटनेस और खान-पान के टिप्स साझा करती हैं।"
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